女優として活躍中の「福本莉子」さん。
第8回「東宝シンデレラ」オーディショングランプリを受賞され、その後映画やドラマなどにも多数出演されています。
そんな福本莉子さんですが、痩せすぎで細いため拒食症なのではないか？とファンの方々から不安の声が上がっています。
・福本莉子が痩せすぎの原因は本当に拒食症によるものなのか？
・身長体重はどのくらい？
今回は福本莉子さんが痩せすぎで細い理由について調査してみました！ぜひ、最後までお読みになってください。
【画像】福本莉子が痩せすぎで細い理由5選！
福本莉子さんが痩せすぎで細い理由について調査してみましたが、拒食症という情報はありませんでした。
しかし、どこからどう見ても福本さんは痩せすぎですよね。そこで福本さんが痩せすぎで細い理由について調査してみました！
①元が痩せやすい体質
福本莉子さんは、元々痩せやすい体質であると自ら公言されています。
そのためか、痩せているものの食べること自体は好きなようです。
睡眠欲より食欲！朝ごはんはしっかり。
引用元：anan web
いくら食べても細身な体型を維持できるのはなんとも羨ましい限りですね！
②サンバダイエット
福本莉子さんは、土ドラ「パパがも一度恋をした」に出演された際に、サンバを少し踊っただけでカロリーをかなり消費されたと語られています。
撮影でサンバを少し踊っただけでかなり消費したので、今後”サンバダイエット”が流行るかもしれないですね（笑）。
引用元：東海テレビ
元々痩せやすい体質である福本さんだからこそ少し踊っただけで、カロリー消費に成功した可能性もありますが、サンバを踊られたことも細い体型を維持された要因なのかもしれませんね。
③運動・ストレッチ
福本莉子さんはジムに通って運動をされていたり、寝る前にストレッチをされているそうです。
休みや仕事の空き時間があると、パーソナルジムやピラティススタジオに駆け込んでリフレッシュしています。家でも、寝る前に30分ほどストレッチをしているんですよ！
引用元：vivi
体を動かされることが多いことからも、たくさんご飯を食べても太らないのでしょうね。
④姿勢
福本莉子さんは姿勢を意識されているといいます。
肩こりに悩まされていた時期があったそうですが、ジムで筋トレをされるようになってから体幹が鍛えられ改善されるようになったそうです。
ずっと肩こりに悩んでいたので、整体やマッサージに行ったり、ピラティスをやってみたりといろいろ試していたのですが、週2くらいのペースでジムに行き、筋トレをするようになってから、体幹が強くなって、かなり軽減されたんです。それで結局は日々の習慣と、骨を支える筋肉がキモだなと気づいたので、日頃から姿勢をよくするようになりました。
引用元：kirei note
このような体幹トレーニングは痩せやすくなる効果があると言われているので、姿勢を意識されたことも痩せている秘訣と言えるでしょう。
⑤お風呂
福本莉子さんは、夏場の暑い時期でも毎日欠かさず湯船に浸かるそうです。
季節を問わず、絶対に毎日湯船に浸かるようにしています。塩を入れて、リラックスしつつ、しっかりと汗をかく。肌のためにも、姿勢のためにも、毎日1回は体を緊張状態から緩めてあげるようにしているんです。
引用元：kirei note
湯船に浸かることで血行が良くなり、代謝が活発になると言われています。
そのため、ダイエット効果が期待できるため、お風呂に入ることも福本さんが太らない理由の一つになっているのかもしれませんね。
福本莉子の身長体重は？
福本莉子さんは公式で身長156cmと公表されております。※東宝芸能より
体重については正式に公表されておりませんが、ファンの間では推定体重40kg前後ではないか？と噂されています。
身長156cmの標準体重は53.5kgほどと言われています。※fasmeより
福本さんの体重が40kg前後だとしたら、標準体重よりも13.5kgほど軽いことになりますので、痩せすぎと言われることも納得がいきますね！
福本さんは女優であるため、太らないように努力をされているのかもしれませんが、少々痩せすぎな印象があるためもう少し体重を増やされてもいい気がしますね。
まとめ
今回は福本莉子さんの痩せすぎで細い理由についてご紹介してきました。
- 福本莉子は痩せすぎだけど拒食症ではない
- 身長156cmで、推定体重は40kg前後
福本莉子さんはその細身な体型から、ファンの間では「痩せすぎ」だと心配されています。
しかし、福本さんは食べることが好きだと公言されていることから拒食症ではなく、運動やストレッチなどで太らない可能性が高いのでしょう。
今後も福本莉子さんのご活躍に期待したいですね！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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